第2169章（第1页）

“宋师，什么热量？碳水和脂肪又是什么？”

朱棣和朱高炽等人都是一脸迷茫。

“就是......”

宋隐思忖了片刻，才解释，“热量就是有较高营养的食物，人体肌肉由脂肪和碳水组成。”

朱棣不再纠结陌生词汇，“也就是说炽儿胖是因为吃肉和甜食多了？”

“没错！”

宋隐连连点头。

朱棣瞪着朱高炽，“明日起，甜食和肉类减半。”

“啊！”

朱高炽满脸为难。

但触碰到朱棣目光后，朱高炽赶紧点头，“是，父皇！”

宋隐又问，“你爱吃的甜食点心是什么？”

朱高炽无语。

朱棣又瞪了他一眼，“不许再吃甜的点心。”

宋隐补充，“最好什么零食都别吃！”

朱高炽变了变脸色，“宋师，那会饿得受不了。”

朱棣愣住了。

虽说每日三餐，但隔的时间长，他有时自己也饿。

宋隐思忖片刻，“尽量不吃甜食，多吃些水果。”

朱高炽点头，“宋师放心，我尽量不吃甜食和肉食。”

他明白，别的事情宋隐可以睁一只眼闭一只眼，唯独减肥一事，宋隐绝对说到做到。

他父皇和母后，跟宋师一样，同样没得商量。