第2章 鬼打墙(上)（第2页）

“肚脐下四指。”

“这？”

“对，逆腹式呼吸，吸气时收腹，吐气时小腹鼓起，吸气时提肛收阴，通时收腹向前上方送出胯部。吐气时小腹鼓起通时开档泛臀，向上轻轻翘臀，吸气要深吐气要长，吸和呼用时一致，即吸多少呼多少，气息绵绵不断，呼吸和动作完全保持致，习练十几分钟让到320次吐纳。吐纳完毕收功三次结束，注意吸气时，意守长强，长强穴得气，清气沿督脉上升，气冲百会；呼气时，气沿任脉下降，气沉会阴，一吸一呼一周天，即循小周天。”

“Ok，你先练着，我去去就会。”

“行。”

“苏辰你要去哪？”林汐担忧的问道。

“出去收集物资啊，不然能干嘛？”苏辰无所谓的说道。

“不行!带我一个不能你一个人去。”

“不行!你还得照顾邬卿。”

“没事，这不有珠月吗？她可以来照顾邬卿，不但有她不是还有另外五个女生吗？”

“那也不行!”

“为什么？”林汐不解道。

“因为带了你危险更大，更何况遇到危险我一个人更好脱离。”

“行吧。”

苏辰轻轻打开门，观察到外面没有异常便一个闪身来到走廊。

别的班的幸存者都纷纷出来寻找物资。而苏辰没有去管那些幸存者独自往楼下走去。

……

“奇怪，明明就四楼怎么走了这么久还没到底？”

“等等我怎么还在4楼？难不成遇到鬼打墙了？”