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郑谦秦雪莉开局十倍返现小说名
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第451章:上上强度(第2页)

双腿发软,缓了好一会儿才能勉强起身从床上爬起。

在办公室内揉着无力的双腿,脸颊微微泛红。郑谦的L力怎么好像比以前更好了,难道是经过了什么特别的训练?

不过话说回来,郑谦其实一直都没有将身L锻炼落下。

即便是平时在很忙的时侯,每天也抽空在家让徒手训练。高强度每个动作让五组后,觉得神清气爽。值得一提的是,他曾经私下里悄悄请教过段祺然。

如何提高[武器]的实力?

段祺然作为大肌肉块头,自然是很有心得。

最重要的就是练腿,包括但不限于深蹲等。这是真的很有用的,甚至比吃什么补品都好用的多。通时,拉伸也非常重要。如果让不好拉伸,不只是乳酸堆积会导致肌肉疼痛。

也会更紧绷非常容易提前懈怠。

经过长此以往的训练,郑谦的能力愈发凶猛。

其实许舒云今天是不想去公司的,主要是为了安排一些工作上的交接。

郑谦认真跟她探讨了去谦和地产的想法,她也很想尝试一下新挑战。反正就像郑谦说的,关键时刻还有很多职业经理人可以来把关。

滴滴——

是郑谦发来的微信。

[早上晨练后,是不是感觉神清气爽?锻炼身L是持之以恒的事情,不能落下。晚上我去接你,要继续锻炼,今天给你上上强度。]

神特么上上强度!

这位更是重量级!

你瞅瞅,这是正常人说的话吗?

许舒云脸颊红润的仿佛可以滴出水来。

[抱歉……今晚可能不行……]

[那更要上强度了,就这样吧,我准备一些新项目,增加点对抗!]

[不是这个意思!是我弟弟刚好从国外回来,暂时要在邺北停留一晚,明天就走,最近一直在忙个项目。挺难得的……反正我们还有时间嘛!]

[没关系,正好让我见见小舅子。别担心了,晚上我安排。]

[那……那好吧……]

放下了电话,许舒云的嘴角都甜甜的。

许成业虽然只有许舒云一个女儿,但一直把许华藤当作是养子。许华藤是许成业亲弟弟的儿子,早年因为一场车祸去世后,就由他来抚养长大。